>

泳坛夺金开奖481:泳坛夺金河南直播

泳坛夺金河南直播 www.briey.tw 您現在的位置:泳坛夺金河南直播 > 女性保健 > 黃芪搭配三種食物一起吃效果最好

黃芪搭配三種食物一起吃效果最好

女性健康網(泳坛夺金河南直播 www.briey.tw)收集整理 | 發布日期:2019-12-29 14:36:47

黃芪是常見的食藥兩用的材料,不少保養養生的朋友都會選擇吃點黃芪。那黃芪和什么一起吃效果會更好呢?跟枸杞美容養顏,跟當歸活血化瘀。那接下來就簡單的去聊聊適合跟黃芪搭配的食物。

黃芪枸杞湯

第一:枸杞

枸杞跟黃芪都是常見的保健食材哦。當兩者搭配時不僅僅可以美容養顏抗衰老而已還能防止感冒哦。

食療推薦:黃芪枸杞豬肝湯

做法:備好豬肝、枸杞、黃芪以及黨參和鹽。先把豬肝處理后洗好切片了,將黨參和黃芪直接洗好備用。然后備好砂鍋將黨參以及黃芪放進去加水燒煮開了,再將枸杞下鍋繼續燒煮。最后將豬肝下鍋煮熟后加鹽即可。

黃芪黨參乳鴿湯

第二:黨參

其實說到黃芪時多數人都會想到黨參,兩者經?;崠釓澠?。如果黃芪跟黨參搭配的話,那具有中和脾胃補氣血哦。

食療推薦:黃芪當歸乳鴿湯

做法:備好乳鴿、黃芪還有黨參以及紅棗跟枸杞。先把乳鴿處理干凈后洗好了,將黃芪黨參以及紅棗跟枸杞浸泡在水中洗好了,將其放入乳鴿腹部內。最后備好鍋加上水將乳鴿下鍋燒開,燒開后燉煮1.5小時即可。

第三:當歸

當歸也是常見的食材了,它具有活血化也補氣血還能通便潤腸的效果,因此跟黃芪搭配時還能緩解煩躁改善心情避免器官功能下降哦。

黃芪當歸湯

食療推薦:黃芪當歸湯

做法:直接準備好黃芪、當歸以及紅棗。然后將三種材料直接洗好了,備好鍋加上水放入三種材料直接開始燉煮1小時左右后取汁,藥渣再加水燒煮半小時取汁,兩者合并后即可食用。

以上三種材料非常適合跟黃芪搭配哦,如果說想要抗衰老就多喝黃芪枸杞豬肝湯;想要補氣血養脾胃,那么黃芪當歸乳鴿湯很適合哦。

猜你喜歡