>

泳坛夺金走势图:泳坛夺金河南直播

泳坛夺金河南直播 www.briey.tw 您現在的位置:泳坛夺金河南直播 > 健康食譜 > 鮑魚常見的三種做法

鮑魚常見的三種做法

女性健康網(泳坛夺金河南直播 www.briey.tw)收集整理 | 發布日期:2019-12-24 11:20:08

鮑魚絕對是吃貨們必吃的海中珍品了,它的蛋白質還有維生素以及礦物質都是極高的,可以昂朱養陰護肝緩解便秘改善經期異常等等,因此很適合女性食用哦。那鮑魚的做法有哪幾種呢?其實它的做法有非常多,可以煲湯可以清蒸等。今天就簡單推薦幾款常見的做法吧。

鮑魚的做法

做法一:清蒸鮑魚

第一步:備好適量的鮑魚、蔥姜蒜還有蒸魚鼓油以及食用油備用。

第二步,將鮑魚直接處理后切花刀清洗干凈了,再放入殼中。將蔥直接切斷了,生姜直接切絲了,大蒜直接拍碎切末備用。

第三步,備好鍋加上水燒開了,將鮑魚加上蔥姜直接隔水蒸煮五分鐘。撈出后將蔥姜扔掉,撒上蔥花。

第四步,備好炒鍋加油燒熱,將大蒜爆香了,將其放在鮑魚上面,最后淋上蒸魚鼓油即可。

鮑魚有幾種做法

做法二:粉蒸鮑魚

第一步:備好鮑魚、粉絲、青紅椒以及大蒜跟香菜,再備上生抽和油。

第二步,將鮑魚直接清洗干凈洗好了,青紅椒切丁洗好,將粉絲直接浸泡在水中,大蒜直接切末備用。

第三步,備好鍋加油先把大蒜翻炒后撈出,備好碗將鮑魚擺進去,將粉絲放在每個鮑魚上面,再將大蒜青紅也放在上面。

第四步,最后直接加上生抽,直接放在蒸鍋燒煮十分鐘左右加上香菜即可。

鮑魚做法

做法三:鮑魚菜膽

第一步:備好鮑魚、菜膽、油鹽以及蠔油跟料酒,再備上白糖?;ń?、蔥姜和高湯。

第二步:將柏鮑魚直接處理后洗好了, 菜膽直接處理洗好,蔥姜直接切末備用。

第三步:鍋中加油將花椒蔥姜以及料酒下鍋燒沸了,將鮑魚燙煮半分鐘撈出。

第四步:備好炒鍋加油燒熱了,將姜蒜下鍋爆香了,加上高湯、糖還有老抽以及蠔油跟味精燒煮。,

第五步,將鮑魚下鍋燒煮兩分鐘撈出、備好盤擺上菜膽,放入鮑魚直接將鍋底淋上去即可。

鮑魚的做法有幾種呢?其實以上的三種是比較美味的,因此朋友們完全可以學回家試著做哦。