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三個預防盆腔炎的好方法

女性健康網(泳坛夺金河南直播 www.briey.tw)收集整理 | 發布日期:2019-12-23 17:25:57

盆腔炎可不是壞東西,如果不認真做好預防的話,就會被它盯上的。那么盆腔炎如何預防更好呢?這里有一些保健措施,想要保健盆腔以防發炎的女人們,務必要來看一下。除了要認真看之外,而且還要學以致用,別總是觀看不做。

盆腔炎如何預防更好

一、注重個人衛生

女人們想要盆腔炎遠離自己的話,務必做好月經期、流產后、產后的個人衛生,因為這些階段女人們的身體比較虛弱,細菌很容易侵入身體里面,從而誘發炎癥的。所以說,請務必要及時更換衛生巾、內褲,確保外陰透氣,減少臟東西的累積。其中要注意的是,衛生巾要用棉質的,這類材質親膚效果好,不容易刺激外陰,也就更不容易患上婦科炎癥。

二、飲食要清淡一些

生活中不少女人都愛吃辣的或者說油炸的食物,如果你想要預防婦科炎癥的話,請務必要忌口這些食物。因為這些食物吃了以后容易對身體產生刺激,進而誘發或者說加重婦科炎癥。其中,平日里應該吃得清淡一些,比如說多吃雞蛋、菠菜、豆腐等等,幫助滋養身體,為身體補充足夠多的營養。

三、注意性生活衛生

不潔的性生活是導致身體患上婦科炎癥的重要原因之一,如果雙方同房的時候,不注意清潔生殖器官的話,在發生關系的過程中,就很容易將外部的細菌、病毒等帶入女人們的陰道,從而導致陰道內部的有害細菌大量繁殖,致使陰道內的菌群平衡被打破,誘發炎癥。當然炎癥擴散之后,盆腔部位也會被波及感染的。所以說,請務必要注意性生活的衛生,事前事后要及時清洗身體,而且是雙方都要及時清洗,一點都馬虎不得。

婦科病

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